BALONCESTO:

El programa de Baloncesto, posibilita que los deportistas fortalezcan sus habilidades técnicas con base a las etapas de desarrollo según su grupo poblacional; permitiendo participar y desarrollar sus capacidades en competencias a nivel Municipal, Departamental y Nacional. Siendo un deporte de conjunto, considerado como una unidad funcional que comprende aspectos físicos, de pensamiento, personalidad e interacción social, en consecuencia, la disciplina aporta al desarrollo, capacitación, fortalecimiento, conservación, equilibrio, recreación e identificación de la persona, para que se desenvuelva adecuadamente en su medio.

Contamos con categorías desde los 6 años hasta los 17 años, con alcance a procesos incluyentes, llegando también a población del proyecto descentralización; por ende, es de fácil acceso, como modelo formativo, muy divertido e interesante de aprender.

TIPO DE DEPORTE:    Conjunto

MODALIDADES:        Por equipos

ALCANCE:                 Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• INICIACIÓN: Baby Baloncesto y Benjamines (6 a 9 años)

• PROFUNDIZACIÓN (10 a 12 años)

• PERFECCIONAMIENTO (13 a 17 años)

En todas las categorias se manejan ambas ramas

FUTBOL

El programa de Fùtbol, ha sido uno de los pilares de la oferta institucional e la entidad; siendo considerado como uno de los deportes de mayor demanda en el municipio; el cual, ha evolucionado en diferentes aspectos de índole tecnológico que permite potencializar la planeación del entrenamiento, su desarrollo en competencias y juzgamiento. Programa que se ha mantenido activo en Cajicá, obteniendo logros significativos a nivel local, departamental y nacional, fortaleciendo la preparación del deportista, su juego y proyección que cada año se contempla.

El programa contempla actividades desde los 5 años, en donde se promueve y apoya el desarrollo integral del deportista, con alcance a distintos niveles de competencia, con relación al calendario deportivo.

TIPO DE DEPORTE: Conjunto

MODALIDADES: Equipos

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORÍA TÉCNICA:

• MIXTO:
  • Presemillas (6 y 7 años)
  • Semillas (8 y 9 años)
  • Iniciación (10 y 11 años)
• MASCULINO:
  • Preinfantil (12 y 13 años)
  • Infantil (14 y 15 años)
  • Prejuvenil (16 y 17 años)
  • Juvenil (18 años)
• FEMENINO:
  • Infantil(11 a 15 años)
  • Juvenil (16 y 17 años)
  • Mayores 18 a 30 años descentralizado

FÚTBOL SALA/ SALÓN

El Fútbol Sala y Fútbol de Salón, son deportes de conjunto practicados en escenarios cerrados y abiertos del municipio, como modalidad la del Fútbol; que se efectúa entre dos equipos de cinco jugadores cada uno en un campo promedio de 24 a 28 m de largo por 13 o 15 m de ancho; con un balón más duro y más pequeño que el habitual de Fútbol, contemplando algunas diferencias en su proceso formativo, especialización y conocimiento de las disciplinas;toda vez, que cuentan con diferencias como el juzgamiento en la participación deportiva y como claro ejemplo podemos comprobar, que en futsal se lanzan los cobros laterales con la mano y en fútbol de salón con el pie; por ende, se debe abordar desde los contextos técnicos y reglamentarios de cada modalidad , permitiendo al deportista explorar y desarrollar procesos de formación, contando adicionalmente con la ejecución de actividades descentralizadas en escenarios alternos de diferentes Juntas de Acción Comunal o sectores del Municipio de Cajicá.

TIPO DE DEPORTE: Conjunto

MODALIDADES: Equipos

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA: 

• MIXTO:
  • Sub 11 Mixto (6 a 11 años)
  • Sub 13 Mixto (12 a 13 años)
  • Sub 15 Mixto (14 y 15 años)
• FEMENINO:
  • Sub 17 Femenino (16 a 17 años)
  • Sub 19 Femenino (18 a 19 años)
  • Sub 21 Femenino (20 a 21 años)
• MASCULINO:
  • Sub 17 Masculino (16 a 17 años)
  • Sub 19 Masculino (18 a 19 años)
  • Sub 21 masculino /20 a 21 años)

ULTIMATE

El Ultimate (o disco volador), es una disciplina de conjunto que reúne una gran variedad de capacidades físicas, técnicas y tácticas; mediante la estrategia de juego, lo que lo hace una disciplina deportiva muy competitiva y a su vez, nos pone a prueba como actores de la sociedad; por medio del espíritu de juego, el cual va más allá de practicarlo en la cancha y trasciende a nuestra vida cotidiana. Su practica a nivel de competencia, se desarrolla sin el acompañamiento de un juez, dejando el control del juego, faltas y penalidades, al criterio y buen actuar de sus participantes.

En el municipio de Cajicá, los procesos de formación deportiva de Ultimate – Discco Volador, se conformó desde el 2008 y ha tenido continuidad con el paso de los años; actualmente se ejecutan tres (3) categoría para su desarrollo y práctica deportiva. Se destaca que el Ultimate es un deporte donde se compite en tres ramas: Masculino, Femenino y Mixto.

TIPO DE DEPORTE: Conjunto (No contacto)

MODALIDADES: FreesBee

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

 GRUPOS MIXTOS:

• Iniciación: (10 a 13 años)

• Perfeccionamiento: (14 a 16 años)
• Profundización: (17 a 19 años)

VOLEIBOL

El programa de Voleibol en el Municipio, cuenta con una gran tradición e historia; con reconocimiento a nivel zonal, departamental, nacional e internacional. Siendo un deporte emblemático del municipio 

BADMINTON

El programa de Bádminton, es una disciplina individual que adicionalmente contempla competencias en dobles masculino y femenino y dobles mixto; considerado el deporte de raqueta más de 10 años, programa que busca desarrollar de manera integral las capacidades físicas e integrales del deportista, en especial, los componentes de velocidad y coordinación viso manual. Siendo inicialmente un programa formativo, para todas las edades de seis (06) años en adelante, de fácil acceso, muy divertido e interesante de aprender.

TIPO DE DEPORTE: Raqueta

MODALIDADES: Individual y dobles

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Iniciación (6 a 9 años)
• Profundización (10 a 13 años)
• Proyección y Especialización (14 a 17 años) y Mayores 18 años en adelante
• Se manejan ambas ramas (masculino y femenino)

TENIS DE CAMPO

El programa de tenis de Campo es un deporte individual, que también puede ser desarrollado en modalidad de dobles. Ubicándose como una disciplina de deportes de raqueta de mayor demanda por la población deportiva del municipio, fortaleciendo el desarrollo integral del deportista; brindando múltiples beneficios de orden físico, psicológico y social; por ende, desde Insdeportes Cajicá, se brinda oferta y cobertura en todas las categorías programadas a partir de los 5 a 17 años, con etapas de formación y proyección deportiva; igualmente, se desarrollan procesos recreo-deportivos para adultos, en el cual se ejecutan tres (03) niveles permitiendo al deportista ubicarse según su nivel deportivo en iniciación, intermedio y avanzado.

TIPO DE DEPORTE: De Raqueta

MODALIDADES: Individual o Dobles

ALCANCE: Formativo y Proyección altos logros

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte, para su vinculación en los Juegos Deportivos Nacionales 2023.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

GRUPOS MIXTOS

• Iniciación (5 a 12 años)
• Recreativo (13 a 17 años)
• Intermedio nivel técnico menores de 17 años
• Avanzando proyección Federada menores de 17 años
• Adulto (18 a 59 años)

TENIS DE MESA

Deporte individual también conocido como ping-pong, se práctica habitualmente entre dos jugadores o con opción de dobles en una mesa o pista rectangular, dividida transversalmente por una red; el cual, consiste en impulsar una pelota con una raqueta por encima de la red intentando que bote en el campo contrario y que el adversario no la pueda devolver.

Actualmente, se realiza en escenarios alternos del municipio o con el apoyo de juntas de acción comunal en los salones a su cago. Adicionalmente, aporta en la mejora continua de componentes físico-técnicos como la coordinación viso-manual (ojo-mano), acondicionamiento físico aportando en la quema de calorías, aumentando las acciones de reflejo, estimula la concentración y aumenta el tono muscular.

TIPO DE DEPORTE: DE RAQUETA

MODALIDADES: Individual o Dobles

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Iniciación (6 a 9 años)
• Profundización (10 a 13 años)
• Perfeccionamiento (14 a 59 años)
• Se manejan ambas ramas (masculino y femenino)

ATLETISMO

El programa de Atletismo, es una disciplina individual considerada como el deporte base y el más variado del mundo, por desarrollarse sobre los patrones básicos del movimiento, dirigido a toda la comunidad Cajiqueña interesada mayor de 5 años; permitiéndoles mejorar o mantener las capacidades físicas como: desplazarse, correr, saltar o lanzar, proyectando quienes lo practican como atletas en potencia. Adicionalmente, es un programa integrador e incluyente que se adapta a las necesidades y posibilidades del interesado, dando alcance al deporte adaptado como un programa integrador; el cual cuenta con su respectivo escenario e implementación deportiva especifica, siendo un deporte de fácil acceso por sus complementos y accesorios como lo es un buen calzado, potencializando las capacidades físicas, en etapas de competencias a nivel municipal, departamental, nacional e internacional.

TIPO DE DEPORTE: Tiempo y Marca

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• INICIACIÓN: Grupos Sub 9 (5 a 8 años)

• PROFUNDIZACIÓN GRUPOS: Sub 14 (9 a 13 años)

• PROYECCIÓN GRUPOS: Sub 18 (14 a 17 a{os) y Mayores 18 años en adelante

• Se manejan ambas ramas (masculino y femenino)

BICICROSS

El programa de BMX, es un deporte individual siendo una modalidad del ciclismo, disciplina que fortalece las habilidades motrices, reflejos y cálculos mentales de quien lo práctica, que incluyen (manejo de los espacios, velocidad, aceleración, frenado, inercia, saltos de altura y de distancia). Además, procura por la armonía entre el deportista y la bicicleta, incentivando los patrones básicos del movimiento, contando con una pista de iniciación en el municipio, en donde el deportista podrá desarrollar su proceso de formación, brindando espacios para su práctica a la comunidad cajiqueña desde los 3 hasta los 23 años.

TIPO DE DEPORTE: Tiempo y Marca

MODALIDADES: Bicicross – Carreras.

ALCANCE: Formativo.

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Iniciación Push Buke y Mini Ciclismo (3 a 7 años)
• Formativo (8 a 13 años)
• Profundización (14 a 17 años)
• Federativa Sub 23
• Se manejan ambas ramas (masculino y femenino)

CICLISMO DE RUTA

El programa de Ciclismo de Ruta, se despliega en el Municipio con más de 10 años de desarrollo deportivo; el cuál, se práctica desde edades tempranas, aportando al desarrollo motor e integral del niño(a), fomentando la práctica del Ciclismo de Ruta como modalidad reina del país, en busca de detección y proyección de talentos deportivos con los cuales se alcancen resultados deportivos con los cuales se alcancen resultados deportivos a mediano plazo; así mismo, aporta en la fijación de hábitos y estilos de vida saludable, para el deportista y sus familias. No obstante, aunque se despliega como un deporte individual, conlleva el trabajo en equipo articulado para la consolidación de logros deportivos importantes. Adicionalmente, se deriva el uso responsable de los elementos de protección personal en todas las edades y categorías.

TIPO DE DEPORTE: Tiempo y Marce.

MODALIDADES: Ruta

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA

• Mixtas A1 y B2 (5 a 8 años)
• Profundización (10 a 13 años)
• Proyección y Especialización (14 a 17 años) y Mayores 18 años en proceso de altos logros.
• Se manejan ambas ramas (Masculino y Femenino)

CICLOMONTAÑISMO

En el programa de Ciclomontañismo, es una modalidad del ciclismo, realizando actividades en pista propia, consolidada como una de las mejores del país, programa en el cuál iniciamos proceso de formación de los deportistas en edades tempranas hasta juveniles; así mismo, se da alcance a mayores de 18 años con proyección deportiva, fortaleciendo el desarrollo de habilidades especiales en la bicicleta tales cómo: técnica y control, ejecutados en circuitos todo terreno con tramos de ascensos y descensos técnicos, con variaciones en obstáculos dependiendo la edad y categoría del deportista. Adicionalmente, se deriva el uso responsable de los elementos de protección personal.

TIPO DE DEPORTE: Tiempo y Marca

MODALIDADES: Individual

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Push Bike y Formativo (3 a 8 años)
• Profundización:Preinfantil y Juvenil (9 a 17 años)
• Federativa Sub 23
• Se manejan ambas ramas (masculino y femenino)

LEVANTAMIENTO DE PESAS

La Halterofilia o Levantamiento de Pesa Olímpico, es un deporte individual de tiempo y marca; se considera uno de los deportes más antiguos en fuerza donde se trabaja la fuerza explosiva que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan discos encauchados con ciertos pesos, que son los que se determinan el peso final que se levanta.

A esto se le suman los seguros o collarines, a este conjunto se denomina palanqueta. Existen  dos modalidades de competición: arranque y dos tiempos (o envión). En la primera de ellas se trata de levantar las pesas de una vez y sin interrupción, desde el suelo hasta la total extensión de los brazos por encima de la cabeza.

En la segunda, se ha de conseguir lo mismo, pero se hace una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros, luego se realiza con potencia el rechazo de la barra, logrando la extensión de los codos por encima de la cabeza. Es un deporte innovador en el municipio, dirigido a niños y niñas jóvenes y adultos del municipio desde las edades de 8 años a 26 años de edad, en las diferentes edades, contanto incluso con la participación e inscripción de deportistas a juegos intercolegiados como plataforma de proyección deportiva.

TIPO DE DEPORTE: Tiempo y Marca
MODALIDAD: Individual
ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Niños y Niñas de 8 a 14 años
• Jóvenes de 15 años a 17 años
• Adultos de 18 años a 26 años

MATRONATACIÓN

El programa de Natación, como deporte individual se desarrolla en el Municipio bajo la consolidación y adjudicación de escenarios deportivos en modalidad de arrendamiento; lo cual, limita las franjas y cupos disponibles para la comunidad interesada, en su desarrollo nace como una necesidad de la población del Municipio, dando sus inicios en Tabio en una piscina recreativa y bajo la misma premisa se consolida el programa, posteriormente surge la necesidad de implementar actividades en el marco de la disciplina con la adjudicación de escenarios técnicos (piscina semiolímpica) para su desarrollo; actualmente, se oferta con capacidad para un promedio de 400 usuarios beneficiados, dando alcance a programas de primera infancia como Matronataciòn y de niveles deportivos, alineados con la liga departamental, en donde se ejecutan los aspectos tècnicos del deporte. Adicionalmente, el programa de natación fortalece todos los grupos musculares, con alta exigencia de orden físico, mejorando las articulaciones al no ser una actividad de impacto.

TIPO DE DEPORTE: Tiempo y Marca

MODALIDADES: Individual y por Equipos

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN:

GRUPOS MIXTOS

• Matronatación (8 meses a 5 años)
• Iniciación – Profundización (6 – 9 años)
• Perfeccionamiento – Infantil A y B (10 – 13 años)
• Juvenil A y B (14 – 17 años)
• Adultos y Adulto Mayor (18 – 70 años)

PATINAJE

El programa de Patinaje, es un deporte individual que se consolida en el municipio de Cajicá como uno de los preferidos por la comunidad deportiva, alcanzando coberturas similares a deportes de conjunto; actualmente, maneja tres categorías por niveles de formación atendiendo niños, niñas y jóvenes de 5 a 17 años, contemplando subniveles con relación al patín; es decir, si es semi o patín profesional, los cuales se clasifican de acuerdo a las caracteristicas de cada individuo que pueden variar desde principiantes a posteriores niveles como intermedios y avanzados. El patinajede velocidad, proporciona beneficios anaeróbicos, como fortalecimiento y tonificación muscular, pero que requiere de la mejor condición física del deportista y demandan de una disciplina constante para su consolidación y logros a obtener. Así mismo, requiere del debido equipo de protección personal para su óptimo desarrollo; ya que sin las debidas precauciones, podrá encausar lesiones debido a las altas velocidades que alcanzan los deportistas. Adicionalmente, se desarrollan actividades recreo deportivas con población mayor de 18 años, en la pista de iniciación del Coliseo Cubierto de Cajicá.

TIPO DE DEPORTE: Tiempo y Marca

MODALIDADES: Velocidad – Carreras

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Menores (5-6 años)
• Menores (7-8 años)
• Transición (9 a 10 años)
• Transición (11 – 12 años)
• Juvenil (13 a 17 años)
• Adultos recreativo (18 a 59 años)
• Se manejan ambas ramas (Masculino y Femenino) 

AJEDREZ

El programa de Ajedrez, es un deporte individual que se encuentra dirigido a usuarios y/o deportistas de 6 años en adelante, con proyección en procesos centralizados y descentralizados brindando accesibilidad a población mayor de 18 años y adulto mayor; contemplando tres (3) niveles y/o categorías, consolidándose como una de las disciplinas de mayor alcance por el desarrollo de actividades apoyadas en plataformas propias de la disciplina como https://lichess.org.es

MODALIDAD MIXTA: Presencial y Virtual

TIPO DE DEPORTE: Arte y Precisión

ALCANCE: Formativo y proyección altos logros.

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA Y DE EJECUCIÓN:

• Iniciación: Se aprenden los fundamentos básicos del ajedrez, su estructura, historia y demás generalidades de la disciplina, brindando participación en eventos internos como festivales.
• Profundización: Se alcanzan en su ejecución conceptos y elementos más complejos de la disciplina, permitiendo a los deportistas desarrollar sus avances en la participación activa en festivales municipales, regionales y departamentales como fortalecimiento del proceso.
• Proyección: Se consolidan los conceptos y fundamentos técnicos de orden teórico y práctico de mayor grado de complejidad en el argor de la competencia de alto nivel con proyección a altos logros en departamentales, juegos nacionales, entre otros.
• Se manejan ambas ramas (masculino y femenino)

EXPLORACIÓN DEPORTIVA

El programa de Exploración Deportiva, no es un deporte especifico y como su nombre lo relaciona, busca permitir a los niños y niñas “explorar” diferentes deportes y actividades lúdicas, con un enfoque principal en el fortalecimiento y desarrollo de habilidades básicas motoras y coordinativas, partiendo de las etapas de desarrollo de cada deportista. En este programa se busca generar una introducción mediante juegos predeportivos, lúdica y recreación al deporte en general.

TIPO DE DEPORTE: Estimulación y Adaptación

MODALIDADES: Individual y/o de conjunto

ALCANCE: Formativo – Festival Municipal

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

GRUPOS MIXTOS

• Estimulación deportiva (4 – 5 años)
• Adaptación deportiva (6 – 7 años) 

GIMNASIA

El programa de Gimnadia Artística, se despliega en el municipio únicamente en procesos de rama femenina, deporte enfocado al desarrollo de habilidades básicas motrices y cognitivas, direccionadas al control corporal en etapas de formación; sin embargo, se progresa en el desarrollo de actividades con proyección y alcance al reglamento y niveles USAG 2021 a 2029 de la Federación Colombiana de Gimnasia, distribuido desde Pre-nivel a nivel 6. Actualmente, en el municipio se ejecutan sesiones enfocadas al desarrollo de habilidades y capacidades según la condición técnica y evolución de la deportista, buscando la adaptación para pre-nivel (iniciación) y el perfeccionamiento de Niveles del 1 al 6, en los aparatos de suelo, viga, salto y barra.

TIPO DE DEPORTE: Arte y Precisión

MODALIDAD: Artística

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Fundamentación recreativo nivel 1-2-3 (5 a 13 años)
• Pre Nivel Formativo (4 a 11 años)
• Pre Nivel Avanzado (4 a 11 años)
• Perfeccionamiento Competitivo Nivel 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 (5 a 11 años)
• Rama Femenina

GOLF

El Golf, es un deporte individual en el cual se desarrollan habilidades físicas básicas y complementarias como la coordinación, motricidad, velocidad y flexibilidad, co los fundamentos técnicos básicos y las estrategias de juego, mediante ejercicios lúdicos, permitiendo fortalecer la motivación, la concentración y el control de las emociones, apartando a la formación de personas integras a través de la participación en sesiones de entrenamiento y competencias, como estrategias de fortlecimiento deportivo.

Actualmente, se cuenta con el apoyo del Club el Rincón de Cajicá, como aliado estratégico que permite el desarrollo de algunas sesiones clase en sus instalaciones en campo real y espacios técnicos como acceso a Putting Green, Chiping Green y Campo Infantil, complementando actividades en el campo de tiro del municipio en Montepincio, logrando los fundamentos básicos tanto del juego largo, como el juego corto (Putt, Bunker y Aproach), estrategias de juego y las reglas de etiqueta, reglas de este deporte (Golf), para llevarlos a la fase competitiva.

TIPO DE DEPORTE: Arte y Precisión

MODALIDADES: Individual

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Minigolf (5 -7 años)
• Recreación Sub 15 (10-13 años)
• Intermedio Sub 18 (14 a 17 años)
• Avanzado Sub 18 (14 a 17 años)
• Adultos
• Se manejan ambas ramas (Masculino y Femenino)

MATROGIMNASIA

El programa de Matrogimnasia, es una herramienta adoptada por Insdeportes Cajicá con la finalidad de brindar a la comunidad de primera infancia de 0 a 5 años, programas adaptados e idónes para esta población; el cual, consiste en ejercicios específicos dirigidos y acompañados por la madre o padre del menor, focalizados en el fortalecimiento de las habilidades básicas motrices, integrando activamente la participación de la madre, padre o incluso ambos; a través de diversas formas de estimulación como el baile, el juego, la expresión corporal, las rondas, la motricidad gruesa y fina, etc., procesos intrínsecos y tendientes al desarrollo integral del aprendizaje y etapas de desarrollo de estas edades.

Se adapta igualmente como base fundamental de cualquier deporte o actividad física; sin embargo, permite un alcance mayor para estrechar el vínculo afectivo del menor con su madre y/o padre de familia; en la socialización activa de los valores humanos reflejados en el interior del grupo familiar y expuestos allí por la trazabilidad del programa.

TIPO DE DEPORTE: Estimulación y Adaptación

MODALIDADES: Individual

ALCANCE: Formativo – Festival Municipal

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

GRUPOS MIXTOS

• Matro Estimulación (4 a 7 meses)
• Matrogimnasia (8 a 11 meses)
• Caminadores (12 a 23 meses)
• Motricidad (2 años)
• Motricidad (3 años)
• Se manejan ambas ramas (Masculino y Femenino)

PORRAS

El programa deportivo de Porras (Porrismo), se ha consolidado en los últimos años como un estandarte y referencia a nivel zonal, departamental y Nacional; dando alcance a competencias Internacionales de alto impacto; así mismo, se ubica como uno de los programas de mayor cobertura y demanda deportiva en el municipio. Actualmente, desde Insdeportes se realiza un proceso en tres grupos poblacionales de iniciación deportiva, fundamentación y perfeccionamiento, permitiendo fortalecer los procesos formativos y de proyección, ya que el programa se enfila a representar al municipio en competencias internacionales.

TIPO DE DEPORTE: Arte y Precisión

MODALIDADES: Conjunto

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Iniciación (6 a 9 años)
• Profundización (10 a 14 años)
• Perfeccionamiento (15 a 18 años)
• Adultos (19 a 59 años) proceso Recreo deportivo 
• Se manejan ambas ramas (Masculino y Femenino)

TEJO

El Tejo o Turmequé, es un deport autóctono de Colombia, declarado como patrimonio a través de la Ley 1947 de 2019; así mismo, se declara como deporte nacional mediante la Ley 613 de 2000, el cual da inicio hace más de 500 años por lo Muiscas habitantes de los departamentos de Cundinamarca y Boyacá, para ese entonces conocido como “Turmequé”, siendo parte de las fiestas ceremoniales. De ahí que el “Turmequé, era un centro de gran importancia, ya que allí se reunían los indígenas a comercializar productos, hacer trueques y concursos deportivos: De ahí que el primer nombre para el Tejo, del lugar donde se practicaba”.

El Tejo, es un deporte de competencia, en el cual se enfrentan jugadores en forma individual o también por equipos, existiendo varias modalidades o adaptaciones del tejo en campo largo, mini tejo, tres cuartos entre otros, el cual consiste principalmente en lanzar un disco metálico, en una cancha de arcilla de 18 metros de largo y hacer explotar las “mechas” (papeletas de pólvora), o realizar figuras según corresponda al reglamento.

En el Municipio de Cajicá, se ha consolidado y mantenido en el transcurrir del tiempo; sin embargo, ha perdido su importancia de rescatar nuestras tradiciones étnicas y culturales, de la mano del deporte y su legislación, se promueve como deporte innovador en el municipio dirigido a niños y niñas jóvenes y adulto del municipio con alcance a las competencias federadas o de proyección como juegos intercolegiados en etapas de iniciación.

TIPO DE DEPORTE: Arte y Precisión

MODALIDAD: Individual o por equipos

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos y logros a través del Sistema Nacional del Deporte

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Niños y niñas de 8 a 13 años
• Jovenes de 14 años a 17 años
• Adulto e 18 a 59 años de edad
• Adulto mayor de 60 años en adelante

BOXEO

El programa de Boxeo, es una disciplina individual de combate, que pretende brindar a los deportistas enseñanzas en los elementos técnicos de la etapa formativa, aportando adicional a la preparación técnica, las condiciones y capacidades físicas como: velocidad, fuerza, resistencia, coordinación, agilidad, y todo lo que de ello deriva; siendo de igual manera una herramienta como medio o mecanismo de defensa. Adicionalmente, contempla participación en eventos como los juegos Intercolegiados Supérate, consolidándose como un programa en proyección del Municipio. Contemplando el acceso a población de 14 años en adelante, siendo un deporte de fácil acceso.

TIPO DE DEPORTE: Combate

MODALIDADES: Individual

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Única (14 a 59 años) – Se manejan ambas ramas (Masculino y Femenino)

ESGRIMA

El programa de Esgrima, es un deporte de combate individual, en donde se enfrentan dos personas con armas blancas que han sido modificadas para no lastimas al adversario, este deporte cuenta con tres modalidades: espada, sable y florete. Sus categorías se dividen por genero y por edad siendo desde el orden federado: M9, M11, M13, M15 – Cadetes, Juvenil y Mayores; para su desarrollo se requiere una indumentaria especial que permite que el deporte se desarrolle de una manera muy segura, desarrollándose en el municipio y con un crecimiento exponencial en cada vigencia, consolidando procesos de formación centralizada y descentralizada, así como el aporte en jornadas complementarias que permiten y facilitan la participación de la población interesada generando posibilidades de proyección a niveles de competencia nacional e incluso internacional.

TIPO DE DEPORTE: Combate

MODALIDADES: Individual

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Iniciación recreativa (6 a 12 años)
• Fundamentación (13 a 15 años)
• Perfeccionamiento (16 a 18)
• Se manejan ambas ramas (Masculino y Femenino)

HAPKIDO

El programa de Hapkido, es un arte marcial coreano, enfocado a la defensa personal, compuesto por gran variedad técnica como: llave, agarres, derribos, patadas, puños defensas, manejo de armas, caídas, gimnasia y combate; de esto, el Hapkido es considerado como una de las disciplinas marciales más completas.

El Hapkido en Insdeportes Cajicá, dio inicio en el año 2016 dónde inicia proceso de formación contando con gran aceptación por la comunidad, a esta disciplina se le atribuyen bondades de mejora en el ámbito físico, psicológico y espiritual. Además de ser un pilar potencializado de principios y valores; por otro lado, el Hapkido como arte marcial, no cuenta con una edad límite de préctica, ya que desde la disciplina se determina que los limites están en la mente de cada ser.

TIPO DE DEPORTE: Arte y Precisión

MODALIDADES: Individual

ALCANCE: Formativo y proyección altos logros

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CETEGORIZACIÓN TÉCNICA:

CATEGORIAS MIXTAS

• Exploración (4 a 7 años)
• Profundización Sub 15 (8 a 14 años)
• Perfeccionamiento Junior (15 a 59 años)

JUDO

El programa de Judo, es un deporte de combate, desarrollado en el Municipio de Cajicá en espacios adaptados para su ejecución, deporte que se basa en derribar o proyectar al contrario, realizar innovilización, etc., ésta práctica deportiva, suele realizarse sobre una superficie que amortigua la caída de los deportistas.

Proyectando y ejecutando la debida preparación física, técnica, técnica y psicológica para que el Judoka desarrolle mejor su práctica deportiva con relación al lema de la disciplina  “El Judo es camino a la suavidad o flexibilidad”; el programa contempla actividades centralizadas y descentralizadas; así mismo, jornadas complementarias.

TIPO DE DEPORTE: Combate

MODALIDADES: Individual

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

• Iniciación (6 a 9 años)
• Perfeccionamiento (10 a 13 años)
• Cadetes (14 a 17 años)
• Adultos (18 a 59 años)
• Se manejan ambas ramas (masculino y femenino)

KARATE-DO

El programa de Karate-do ha contado con gran aceptación en la población deportiva del municipio, logrando alcanzar en su primer periodo de ejecución más de 100 deportistas activos, consolidandose como deporte individual, que se caracteriza fundamentalmente por el empleo de golpes, puños, patadas, bloqueos de mano, donde las diferentes técnicas reciben varios nombres, según la zona del cuerpo a defender o atacar, siendo así una nueva modalidad para los mecanismos de defensa personal; por ello, se consolidará dentro de la oferta deportiva de la entidad amplienado la carpeta de servicios en deportes de combate, especialmente con los procesos que cuenten con lineamientos al Sistema Nacional del Deporte.

TIPO DE DEPORTE: Combate

MODALIDADES: Individual

ALCANCE: Formativo

Se podrán alinear y consolidar procesos de proyección a altos logros a través del Sistema Nacional del Deporte.

DESCRIPCIÓN DE SU CATEGORIZACIÓN TÉCNICA:

GRUPOS MIXTOS

• Exploración (4 a 7 años)
• Profundización Sub 15 (8 a 14 años)
• Perfeccionamiento Junior (15 a 59 años)

TAEKWONDO

El programa de Taekwondo, es un deporte de combate sin armas en el que dos contendientes utilizan golpes secos dados con los puños y los pies; acudiendo a la precisión y rapidez, de su ejecución. Deporte enmarcado en la carta fundamental de los juegos nacionales, permitiendo a los deportistas interesados en fortalecer el desarrollado de las técnicas de salto, defensa y ataque; con enfoque inicial de procesos formativos, y consolidándose año a año como programa de proyección a altos logros, con reconocimiento a nivel zonal, departamental y nacional, ubicando deportistas del municipio en el sistema nacional del deporte con participación en juegos nacionales. Para su práctica requiere de ropa cómoda y al especializarse podrá adquirir la indumentaria reglamentaria para su participación en eventos deportivos; así mismo, este deporte es considerado el sistema de combate y defensa personal más completo.